インストラクタービリー氏が指導する一週間ダイエットエクササイズプログラムのようです。
努力しないでやせられるはずないと思っている人は、納得して入隊しますね。
ビリーズブートキャンプのＤＶＤに合わせて体を動かし、大汗かいて、すっきり。
これを毎日続けていると、このエクササイズの中毒になって、体を動かさずにはいられないというものです。
運動は健康によい。誰もが思っている、理解していることを真正面から説得されているようなものです。
入隊して続ければ、必ず痩せる。
全く疑う余地のないダイエット法ですね。
